poniedziałek, 18 maja 2026

Sałatka brokułowa z fetą i słonecznikiem

Przepis bardzo prosty, kilka składników, ale często do niej wracam. Czasem dodaję do niej jeszcze podsmażonego kurczaka, lub koktajlowe pomidorki. Ale często robię ją właśnie taką bez dodatków, prostą i wam również polecam... 


Składniki:

  • 1 brokuł
  • 150 g sera feta
  • mała puszka kukurydzy
  • 80 g słonecznika
  • 4 łyżki jogurtu greckiego 
  • 2 łyżki majonezu 
  • 2 ząbki czosnku
  • sól

Przygotowanie:

Zobaczcie krótki film jak ją robię 👇👇👇



Brokuł gotujemy w osolonym wrzątku ok 6 minut i wyjmujemy, żeby był jeszcze aldente, nie za miękki. Słonecznik prażymy na suchej patelni i studzimy. 

Jak przestygnie to układamy różyczki brokułu na dużym talerzu, po wierzchu posypujemy kukurydzą i pokrojoną fetą. Mieszamy majonez z jogurtem dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i sól do smaku. Gotowym sosem polewamy po wszystkich składnikach. na wierzch wysypujemy uprażony słonecznik. 

Rozpocznij dyskusję

Prześlij komentarz

Dziękuję za każde zostawione słowo-pozdrawiam serdecznie i miłego dnia!!