czwartek, 11 czerwca 2026

Tortille z sałatką z tuńczyka

Prosty przepis na coś pysznego, co można zabrać ze sobą na wycieczkę, do szkoły, do pracy, lub na piknik. Pyszne soczyste, pełne warzyw, do tego szybkie do zrobienia. Polecam....

Składniki:

  • 5-6 placków tortilli
  • 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • papryka czerwona
  • pół czerwonej cebuli
  • 2 ogórki gruntowe lub jeden długi
  • mała puszka kukurydzy
  • główka sałaty
  • 2 łyżki majonezu
  • 1-2 łyżki jogurtu lub śmietany 18%
  • 1 łyżeczka srirachy lub szczypta ostrej papryki
  • 1 łyżeczka soku z cytryny 
  • sól i pieprz
  • pół awokado
  • szczypiorek 

Przygotowanie: 

Zobaczcie krótki film jak zrobić takie tortille ⤵️⤵️⤵️


Do miski wrzucam odsączonego z zalewy tuńczyka, pokrojoną w kostkę cebulkę, majonez, jogurt, srirachę, mieszam, dodaję pokrojonego w kostkę ogórka, paprykę i odsączoną kukurydzę, szczypiorek, mieszam dokładnie. Awokado kroję w plasterki. Płuczę liście sałaty. 
Na placek tortilli kładę 2 liście sałaty, następnie 3 łyżki sałatki tuńczykowej, kilka plasterków awokado i zawijam tortille najpierw boki do środka, następnie zwijam jak krokiety. Obsmażam krótko na patelni z odrobiną oleju, Smacznego!!


Rozpocznij dyskusję

Prześlij komentarz

Dziękuję za każde zostawione słowo-pozdrawiam serdecznie i miłego dnia!!